一般社団法人日本スポーツ吹矢協会加盟・ゆりの木世田谷支部では、今話題の「スポーツ吹矢」を皆で健康的に楽しくやっています。

医師もすすめるスポーツ吹矢式呼吸法

スポーツ吹矢の基本動作とともに腹式呼吸を行うことでさまざまな健康効果があらわれます。

腹式呼吸で呼吸器や内臓機能の維持、回復、促進に健康効果が医学的に立証されています。

ストレス解消や集中力向上にも大変効果があります。

筋肉トレーニング系の運動ではなく、高齢者でも気楽にできます。

興味ある方やりませんか！

初心者歓迎

見学・体験できます

一般社団法人・日本スポーツ吹矢協会加盟

ゆりの木世田谷支部 

代表：高島 武（上級公認指導員）

協会本部の段・級の認定制度（２級～６段）があります。